葉酸サプリ比較!妊活におすすめ!元気な赤ちゃんの為に摂取しましょう。

   

妊活中の女性に必要な葉酸。

葉酸は厚生労働省も推奨している栄養素です。

元気な赤ちゃんを産むためにも必要です。

葉酸は・・・

新しい細胞の合成に深く関わる葉酸は、赤ちゃんを考えている女性や、妊娠中・授乳中の女性にとって、とても大切な栄養素。

とりわけ妊娠前から妊娠初期に葉酸をしっかりとることで、妊娠初期、大切な器官の原型がつくられるおなかの赤ちゃんの発育を助け、「神経管閉鎖障害」という先天異常が起こるリスクを遠ざけることができます。

妊活するなら葉酸サプリ!効果~副作用

 

葉酸は食べ物から摂取しにくいのです。。

2002年には「母子健康手帳」に、葉酸をとることの必要性に関する記述が盛り込まれました。

但し食べ物から葉酸を毎日摂取するには大変な量の食べ物を食べないと摂取できません。

葉酸を含む食べ物

そこで平成14年より厚生労働省もサプリメントから葉酸を摂取するように勧めています。

現在さまざなメーカーから葉酸サプリメントが発売されています。

その中でもちゃんとした検査機関が審査した葉酸サプリメントを口コミを交えて紹介します。

おすすめの葉酸サプリメント

葉酸を正しく摂取するにはサプリメントが効果的です。

サプリメントは薬局などでも手に入ります。

身近なものではDHCのサプリメントは安くて購入しやすいでしょう。

DHCの葉酸サプリメント

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葉酸1日1粒目安150mg(=内容量)あたり、葉酸400μg、ビタミンB2 1.3mg、ビタミンB6 1.7mg、ビタミンB12 2.5μg
【主要原材料】ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、ビタミンB12
【調整剤等】麦芽糖、デキストリン、結晶セルロース、ショ糖脂肪酸エステル

葉酸 30日分

新品価格
¥235から
(2016/1/26 10:35時点)


しかし、安いものは添加物が入っていたりどこで製造しているのかわかりません。

これから紹介する葉酸サプリはGMP認定工場製造で品質に問題なしです。

国内のGMP認定工場で製造し、放射能チェック・残留濃薬度チェックも行っているため、品質面で特に問題ありません。

安心して飲める高品質サプリメントと言っていいでしょう。

健康で元気な赤ちゃんと産むために飲むサプリメントなのでなるべくなら無添加(オーガニック)の物を赤ちゃんの為にも摂取するほうが望ましいでしょう。

 

それでは口コミや値段、成分などを評価してランク順に紹介します。

 

※個人的見解も含みます。

おすすめ葉酸サプリメント ベルタ葉酸サプリ

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葉酸サプリメントと言ったら一番有名なサプリメントです。

妊娠前・妊娠中・授乳中でも安心の無添加の葉酸サプリです。

妊娠中や授乳中のBELTAユーザーの生の声から生まれた葉酸配合で、成分も安心安全・高品質、最大限配合しています。

ベルタ葉酸を400μgたっぷり含んだ天然の葉酸サプリ。

成分と価格とのバランスが最も良い葉酸サプリして口コミの評価もすごく高いんです。

ベルタ葉酸サプリ成分

酵母、黒酢もろみ、ツバメの巣、コラーゲン、プラセンタ、キャベツ、ごぼう、玉ねぎ、にんにく、大麦若葉、ケール、ブロッコリー、カボチャ、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト、貝殻カルシウム、セルロース、クエン酸第一鉄ナトリウム、葉酸、ステアリン酸カルシウム、クエン酸、ビタミンB6、珊瑚カルシウム、ビオチン、B-カロテン、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB1、ヒアルロン酸、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12

信頼できる価格帯であると同時に納得の含有成分です。

合成の効力よりも1.5倍ある天然葉酸を使用しているサプリの中では価格的にも安価なのです。

また、妊娠経験有りのスタッフによる電話サポートがあります。

妊娠中は、そうではなくても不安になることが多いもの。

そんな時に、頼れる人がいるというのは心強いです。

安心して飲める葉酸サプリNo.1と言えます。

もちろんGMP認定工場製造で品質に問題なしです。

国内のGMP認定工場で製造し、放射能チェック・残留濃薬度チェックも行っているため、品質面で特に問題ありません。

安心して飲める高品質サプリメントと言っていいでしょう。

ベルタ葉酸サプリの口コミ・レビュー

そろそろ本格的に妊活しようと思って、注文してみました。

無添加なので安心して飲めるし、不安なときはコールセンターで相談もできるので安心です。

聞きたいことがあり、電話してみた時はすぐに対応してくれて、とても親切でした。

サプリを飲み始めてから、体調が良いので、なんだかすぐに妊娠できそうな気がします

妊娠してから、つわりで食事が取れませんでした。

妊娠中は葉酸がいいと雑誌で読み、他社の葉酸サプリを試しました。

最初に飲んだサプリはカプセルが大きくて飲みづらかったです。

他社の色んなサプリを経て、ベルタを飲み初めてみたところ、粒が小さめだったので飲みやすかったです。

栄養バランスもいいので、妊娠してからつわりで食べられないと悩んでいた友人にも勧めてみました。

その他の口コミは>>ベルタ葉酸サプリの効果・口コミ

価格は高いですが安心感が違います。

価格 5980円(税込)
内容 1個120錠入り
1日目安量 4錠

すぐ購入する人は>>ベルタ酵素公式ショップ

ベルタ葉酸サプリの詳細は>>こちら
妊娠したい

おすすめ葉酸サプリ2位 AFCの葉酸サプリ

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葉酸サプリをコストパフォーマンスで選ぶならAFCの葉酸サプリがおすすめ!

女性の声をもとに、本当に安心できる「やさしさ」にこだわった葉酸サプリメント。

葉酸を中心に鉄やカルシウム、各種ビタミンなど女性に不足しやすい成分を配合。

健康食品販売実績45年以上のエーエフシーが、安全性と品質にこだわったサプリメントです。

AFCの葉酸サプリ成分

 

【原材料】 ライスマグネシウム、還元麦芽糖水飴、食用油脂、酵母(亜鉛、銅、セレン含有)、還元パラチノース / 貝カルシウム、セルロース、V.C、ピロリン酸第二鉄、HPC、ステアリン酸Ca、ナイアシン、パントテン酸Ca、シェラック、V.B6、増粘多糖類、V.B1、V.B2、葉酸、トウモロコシたん白、V.D、酸化防止剤(V.E)、V.B12 【成分】 【1粒当たり】 エネルギー:0.68kcal、たんぱく質:0.01g、脂質:0.01g、炭水化物:0.13g、食塩相当量:0~0.005g、カルシウム:50mg、鉄:2.5mg、葉酸:100μg

 

100人以上の女性の声をもとに、葉酸を中心に鉄やカルシウム、各種ビタミンなど女性に不足しやすい成分をバランス良く配合されています。

 

一番の魅力は一日あたり約60円という脅威の価格です。

ただ他の葉酸サプリメントと違い、無添加ではありません。

添加物が入っています。

だから値段が安い理由にもなっています。

天然の効力は合成の約1.5倍と言われているので、品質にこだわるのなら天然葉酸のサプリを選んだ方が得策かもしれませんが、

しかし長く飲み続けることを考えると、この価格は魅力です。

AFC葉酸サプリの口コミ・レビュー

とても続けやすいサプリ

葉酸が大事だということは知っていましたが、普段口にしている食べ物だけから摂取しようとすると、野菜を350g食べないといけないそうです。

そんな余裕のない私は、サプリメントを利用しようと考えました。

ただ、葉酸サプリは高価なものが多くなかなか手を出せずにいたのですが、AFCの葉酸サプリは1か月分が1,980円と安かったので、これなら続けられると思い購入しました。

飲み始めて、劇的な変化というものはありませんが、心なしか毎日の生活が楽になった気がします。

サプリメントは続けなくては意味がないので、続けやすい価格のAFC葉酸サプリは気に入っています。

元気な赤ちゃんを産みたい

結婚式が終わった後、友人から「子供を産むなら葉酸を摂った方がいいらしいよ」と言われてAFC葉酸サプリを飲むことにしました。

葉酸だけでなく、鉄分やビタミン、カルシウムをバランスよく配合しているところと、それでいて値段が手ごろだったことが気に入ったからです。

これを飲み始めてからたまに起こっていた貧血もなくなり元気に活動できるようになりました。

葉酸は授乳期まで必要らしいので、ずっと飲み続けて元気な赤ちゃんを産みたいと思います。

その他の口コミは>>AFCの葉酸サプリの効果・口コミ

 

価格 1,800円(税込)
内容 1個120錠入り
1日目安量 4錠

すぐに購入する>>女性100人の声から生まれた【葉酸サプリ】

AFCの葉酸サプリの詳細は>>こちら
葉酸サプリ

おすすめ葉酸サプリ3位 ママニック葉酸サプリ

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高品質で価格も中間、返金保証がついている葉酸サプリ。

葉酸サプリ・妊活サプリをお探しなら「mamanic(ママニック)葉酸サプリ」。

安全テストクリアの高品質で妊娠前(妊活中)・妊娠中・授乳中でも安心安全!

女性200人の声から開発された厚労省推奨の葉酸を使用した葉酸サプリです。

ママニック葉酸サプリ成分

 

還元麦芽糖水飴、デキストリン、亜鉛含有酵母、酵母(銅含有)、乳糖、酢もろみ乾燥粉末、発酵黒タマネギ末、ザクロ果実末、大麦若葉末、酵母(モリデブン含有)、酵母(ビオチン含有)、ライチ種子エキス加工粉末、鶏冠抽出物(ヒアルロン酸含有)、ケール末、さつまいも(アヤムラサキ)末、イチゴ種子抽出物、有胞子性乳酸菌、酵母(ヨウ素)、酵素処理燕窩末、ほうれん草末、南瓜末、人参末、桑の葉末、大葉末/末焼成貝殻カルシウム、貝殻カルシウム、セルロース、クエン酸鉄Na、ビタミンC、ステアリン酸Ca、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンD、ビタミンB1、ビタミンB2、L-ロイシン、葉酸、L-イソロシン、L-バリン、ビタミンB12、光沢剤

 

ママニック葉酸サプリは葉酸400μgはもちろんのこと、鉄分10mg、カルシウム250mgと十分な量が配合されています。

妊娠前、妊娠初期から妊娠後期、授乳期まで、どの期間でも大丈夫なサプリになっています。

なるべく添加物を使わず、原材料の野菜も国産なので、添加物や農薬が気になる方にはおすすめです。

口に入れるものなので、なるべく安心安全な材料の方がいいですね。

ママニック葉酸サプリの口コミ・レビュー

ママニック葉酸サプリは品質としてもレベルが高く

ベルタ葉酸と同様おすすめの葉酸サプリとして推薦します!

価格も定期便であれば3780円とベルタ葉酸とあまり変わらない金額で購入できるため、あとは個人の好みによるところは大きいです。

知名度が上げればベルタ葉酸に匹敵するほどの人気になるポテンシャルを秘めたサプリメントです!

匂いが全くないのも好感が持てます。

とにかく、妊活中も妊娠中も負担が少ないように設計されているのが伺えますね。

妊娠を少しでも考えている方には是非オススメしたいサプリです。

私もいずれは・・・と考えていますので、毎日しっかり飲み続けていますよ。

いずれ来る命のために、ママもプレママも、頑張って毎日過ごしていけるといいですね。

その他の口コミは>>ママニック葉酸サプリの効果・口コミ

すぐ購入>>ママニック葉酸サプリ

ママニック葉酸サプリの詳細は>>こちら

ママニック

 

おすすめ葉酸サプリ4位  美人通販の葉酸

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女性をサポートする大豆イソフラボンアグリコン型を配合し、産婦人科病院出身の管理栄養士が開発した美人通販の葉酸。
不足しがちな鉄分・ビオチンを配合し、美容にも嬉しいベビーコラーゲンも入っているベビ待ちさんと、ママと赤ちゃんのために必要な栄養素の詰まった葉酸サプリです。

なんと購入後3か月後満足できない場合は全額返金

美人通販の葉酸の成分

葉酸400㎍、鉄分3㎎、ビオチン15㎍
還元麦芽糖水飴、乳糖、酵母(鉄含有)、乾燥野菜(大麦若葉・ケール・ブロッコリー・南瓜・チンゲン菜・パセリ・人参・ セロリ・苦瓜・ほうれん草・桑の葉・モロヘイヤ・よもぎ・トマト)、酵母(葉酸含有)、植物油、発酵大豆胚芽イソフラボン、卵殻膜粉末(ベビーコラーゲン)、酵母(ビオチン含有)、乳清カルシウム、セルロース

美人通販の葉酸の口コミ・レビュー

普段ですと生理中に強い眠気がくるのですが、

美人通販の葉酸サプリを飲んでからはすっきりといることができるので助かります。

育児と家事に追われてエネルギーがたくさん必要となるので、このサプリで毎日頑張っていきたいと思います。

これからも飲んでいきたいと思います!

飲み始めてから徐々に体調がよくなってきました。

念願だった2人目も授かり、妊娠中も元気に過ごせ、無事出産することができました。
葉酸の必要性を実感できたので、他のビタミンサプリと併用しながら、継続中です。

期待して飲み始めましたが、

思ったより変化がありませんでした。

私もお腹の赤ちゃんも元気で過ごしています。

一人目はサプリを飲まなくてもスクスク育ちました。

サプリを飲むと安心感があるので気分的にリラックスできることで快調でいられるのかと思います。

すぐ購入>>決め手は天然型葉酸と女性の味方大豆イソフラボン。

美人通販の葉酸の詳細は>>こちら
美人通販の葉酸
 

 

 

それでもまだどこで生産したかわからない葉酸サプリメントを摂取しようと思いますか?

体の中に取り入れるものですからちゃんとしたサプリメントを摂取したいですよね。

但し、いきなり定期購入するのは危険です。

どんなに優れた商品もいきなり安いからの理由で定期購入するのが危険です。
まずは単体で購入し自分に合うか見定めてから定期購入するのが一番お得です。
特につかわりのひどい妊婦の人には匂いが受け付けない場合もあります。

 

妊活は、体の調子を整えることが基本です。

サプリメントなどの栄養補助食品は、妊娠しやすい体作りをサポートしてくれます。

また葉酸には、おっぱいの出をよくし、子宮回復を助ける効果もあるので、産後も摂り続けたい栄養素。

妊娠前、妊娠中、そして産後と長く葉酸サプリを活用しながら、赤ちゃんとの健やかな生活を楽しんでください。

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