セロトニン少ない人 特徴

セロトニンが不足すると以下のような特徴が見られることがあります。

気分の落ち込みや不安感が強くなる

セロトニンは、気分を安定させるための重要な神経伝達物質です。

睡眠障害

セロトニンは、メラトニンの界面体となる物質であり、眠りを安定させる役割があります。

食欲が増える

セロトニンは、食欲を抑える効果があります。

不足すると、食欲が増え、食べ過ぎにつながります。

性欲が低下する

セロトニンは、性欲を抑える作用があります。

不足すると、性欲が低下することがあります。

集中力や記憶力が低下する

セロトニンは、脳の前葉に存在し、集中力や記憶力を調節する役割があります。