By: Jacob Ehnmark
自律神経を整える飲み物には、以下のようなものがあります。
目次
カモミールティー
カモミールには鎮静作用があり、リラックス効果が期待できます。
ストレスを抱えたときや不眠症のときに飲むと良いでしょう。
グリーンティー
グリーンティーにはリラックス効果があり、ストレスを緩和する効果があります。
また、カフェインが含まれているため、注意が必要です。
ローズヒップティー
ローズヒップにはビタミンCが豊富に含まれていて、免疫力を高める効果が期待できます。
自律神経を整える 飲み物
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自律神経でお悩みの40代女性のあなたへ
耳鼻科・内科・脳神経外科・心療内科・整体・漢方などなど
検査しても異常なく、心療内科で処方された薬の副作用で辛い思いをしていませんか？
自律神経失調症は周りに理解されにく病気なので、家庭でも職場でも孤独を感じやすいです。
1年以上自律神経失調症で悩んでいるならお試しください。
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