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自律神経失調症は、現代人の多くが経験している健康問題の一つです。 しかし、なぜこれが起こるのか、どのように克服するのかについては、まだまだ知られていないことが多いです。 この記事では、自律神経失調症の経験者の話をもとに、その真実を探り、解...

自律神経のバランスが、ゴルフのアプローチに大きな影響を与えることをご存知でしょうか。 精神的な安定性と肉体的なパフォーマンスが求められるゴルフでは、自律神経のバランスがプレーの質に直結します。 本記事では、自律神経とゴルフアプローチの深い...

【結論：ゴルフのパフォーマンスは自律神経と深く関わっている】 ゴルフのパフォーマンスには技術だけでなく、心身のコンディションも大いに影響を及ぼします。 特に自律神経のバランスは、プレーの結果を左右する重要な要素であり、自律神経を整えること...

自律神経失調症は、ストレスや生活習慣の乱れなどが主な原因で引き起こされる疾患です。 特に40代は仕事や家庭の負担が重なり、心身のバランスを崩しやすい時期と言えます。 ここでは、40代での自律神経失調症の特徴や対策について詳しく解説します。 【 ...

きのこスープは、自律神経に良い栄養素を含むきのこを使った、おいしく健康的な料理です。 【素材】 ・しめじ、えのきだけ、マッシュルームなどのきのこ 200g ・玉ねぎ 1/2個 ・にんにく 1かけ ・オリーブオイル 大さじ1 ・水 600ml ・顆粒ダシ 小さじ1 ・...

トップアスリートは自律神経が最高に整っているといわれます。 彼らは大きな大会でベストパフォーマンスを発揮し、結果を残していますが、これにも自律神経が大きく関わっていることをご存じでしょうか？ 自律神経とスポーツの関係、試合や大会で持てる力...

【】 薬や漢方のように副作用なし   私の妻が自律神経失調症で10年悩んでいた時期があります。 さらに更年期も同時に発症・・・・治療費も年間100,000円を超えてました。   しかし   ある日を境に、体調もよくなり今では普通の生活を過ごせ...